La suplementación mineral puede ser de gran ayuda para complementar la dieta y cubrir carencias nutricionales, pero para aprovechar realmente sus beneficios, es fundamental saber leer e interpretar correctamente las etiquetas. Entender qué estás tomando, en qué...
Con la llegada del buen tiempo, nuestra piel se expone más al sol, al sudor y a factores ambientales como el cloro o la sal del mar. Por eso, preparar la piel adecuadamente antes del verano es clave para mantenerla sana, luminosa y protegida. Una buena rutina de...
El estrés y la ansiedad son respuestas normales del cuerpo ante situaciones que percibimos como desafiantes o amenazantes. Sin embargo, cuando estas sensaciones se prolongan en el tiempo o aparecen sin una causa clara, pueden afectar nuestra salud, tanto física como...
Elegir el cepillo de dientes adecuado es fundamental para mantener una buena salud bucal. Con tantas opciones en el mercado, puede ser difícil saber cuál es el mejor para ti. Aquí te damos las claves para escoger el cepillo que mejor se adapte a tus necesidades....
El invierno puede ser una época dura para nuestros ojos. Las bajas temperaturas, el viento y la calefacción contribuyen a la sequedad ocular y pueden causar molestias. A continuación, te explicamos cómo cuidar tus ojos durante esta temporada y mantenerlos protegidos...
¿Quieres empezar a hacer deporte y no sabes cómo? Descubre las 5 claves para comenzar con éxito Iniciar una rutina deportiva puede parecer complicado si no tienes experiencia o si llevas tiempo sin practicar ejercicio. Sin embargo, con planificación y unos buenos...
La Navidad es una época de celebraciones, reuniones familiares y, por supuesto, grandes banquetes. Sin embargo, con estas fiestas llegan también algunos excesos que pueden pasar factura a nuestro sistema digestivo. Las digestiones pesadas y la acidez estomacal son...
El Helicobacter pylori (H. pylori) es una bacteria que habita en el estómago de muchas personas, y aunque no siempre provoca síntomas, puede ser responsable de diversos problemas gastrointestinales. Se estima que aproximadamente dos tercios de la población mundial...
El aceite de almendras, extraído de las semillas de almendras, es conocido por su composición rica en nutrientes esenciales. Este aceite contiene una combinación única de ácidos grasos, vitaminas E y K, así como minerales como el magnesio y el zinc. Su perfil...
El colon irritable, también conocido como síndrome del intestino irritable (SII), es un trastorno funcional del sistema digestivo. Es importante destacar que el colon irritable no causa daño físico al intestino, pero puede afectar significativamente la calidad de vida...
El ácido salicílico es un compuesto orgánico perteneciente a la familia de los beta-hidroxiácidos (BHA). Se obtiene naturalmente de la corteza de sauce, aunque también puede sintetizarse en laboratorios para su uso en productos dermatológicos. Su estructura química...
Ácido glicólico: el secreto de una piel renovada El ácido glicólico es un ácido orgánico presente en varios alimentos, pero también se produce sintéticamente para su uso en productos de cuidado de la piel. Se ha convertido en un componente clave en muchas...
La sonrisa es una parte esencial de nuestra imagen y unos dientes blancos la hacen más atractiva. Los dientes manchados o amarillos pueden indicar problemas como acumulación de placa, caries u otros problemas dentales. En este artículo, te proporcionaremos información...
Es posible sufrir una intoxicación alimentaria en cualquier momento. Por ello, es fundamental comprender los síntomas, la manera de actuar y los cuidados necesarios para una recuperación exitosa. Síntomas de intoxicación alimentaria Las intoxicaciones...
Muchos asociamos la retención de líquidos a la menstruación o al embarazo, por ejemplo. Esta condición puede ser consecuencia de otros cambios en nuestro cuerpo. Hablemos de las causas, los síntomas y los hábitos y productos que podemos incorporar a nuestro día a día...
La rosácea es una afección cutánea crónica que sufre, en diferentes grados, alrededor del 10% de la población española. Esta condición de la piel puede tener diferentes síntomas y casusas. Síntomas de la rosácea La rosácea se presenta a través de diferentes...
